近期，“國家喊你減肥”相關話題刷爆各社交平臺。自2024年6月，國家衛生健康委等16個部門聯合制定印發《“體重管理年”活動實施方案》以來，全民減重熱潮席卷而來，與體重管理緊密相關的“瘦身經濟”正悄然興起。

　　當肥胖被列為“慢性病的獨立危險因素”，科學減重從個人選擇變成了全民行動，在相關政策的推動下，寧夏各醫療機構、商業機構紛紛響應，中醫減重門診、24小時健身房、精準配比輕食店，共同勾勒出一幅“瘦身經濟”的立體圖景。

　　健身房掃碼擼鐵　直播間跟練燃脂　線上線下健身忙花樣多

　　隨著減重熱潮的興起，各地健身行業迎來新的發展機遇，健身房、瑜伽館、游泳館等場所迎來客流高峰，針對體重管理的專項課程備受青睞。

　　晚上7點，銀川市興慶區一家健身房的動感單車教室內，音樂聲與吶喊聲交織，20余名學員跟著教練的節奏奮力蹬車，汗水浸透了衣服。

　　“晚高峰時段的普拉提、動感單車需提前一天預約。”健身房負責人侯欽春指著課程表說，隨著“國家喊你減肥”口號的響起，走進健身房的人數暴增。為此，他們推出了“年卡直降300元”活動，還新增了智能體測儀和個性化私教套餐。

　　為滿足市民健身需求，不少健身房和體育場館都推出了優惠活動，并安排教練提供專業的健身指導和運動服務。

　　4月9日，24小時自助健身房“樂刻運動”入駐銀川，掃碼進門、時間自由的便捷模式吸引了大批年輕人。這里運動器械、私教、團課應有盡有，用戶只需線上掃碼，就能自由選擇瑜伽、舞蹈、杠鈴、搏擊、燃脂等運動項目。店長張先生介紹，開業當天注冊會員超過600人。

　　私人健身工作室同樣火熱，位于銀川市金鳳區的悅己·普拉提館內，主理人馬黎麗正忙著幫客戶張女士做拉伸。“今年3月起，到工作室健身的人明顯增多了。每天的午休和下班時段，是上班族健身的黃金時間。”馬黎麗說。

　　健身熱潮甚至催生了“運動社交經濟”。張女士通過上一對一私教課，不到1年時間瘦了35公斤，還帶動不少同事來這里組團健身。

　　普拉提館樓下的自行車店里，前來咨詢的顧客絡繹不絕。“店里的自行車銷售量比去年同期增長了不少，為吸引更多客戶、增強黏性，每月我們都會組織自行車室外騎行等活動。”馬黎麗說。

　　與此同時，線上健身平臺也迅速崛起，許多網友通過直播課程、教練在線指導等方式在家中鍛煉。在嗶哩嗶哩平臺，一條《5分鐘在家瘦腰運動》的短視頻，播放量突破4710萬次。5月7日23時，keep平臺顯示，還有458人跟著《馬甲線養成》課程鍛煉。

　　中西醫“開方”　多學科　“會診”　醫院減重門診開啟“私人定制”

　　“這叫‘穴位埋線’，埋在皮下能持續刺激穴位，調節臟腑氣血功能。”5月7日，寧夏中西醫結合醫院內分泌科減重門診坐診醫師張婷正在為患者進行穴位埋線治療。

　　30歲的李寧（化名）患有多囊卵巢綜合征，體重一度飆升到95公斤。“我試過節食、吃代餐甚至減肥藥，但效果都不明顯，且體重容易反彈。”

　　在張婷的評估下，李寧通過人體成分分析及代謝指標評估后明確了病因，接受了一套完整的減重計劃，包括中醫體質辨識及中藥調理，配合穴位埋線、間歇性斷食療法和運動方案。“經過不到3個月的努力，我瘦了10公斤。”李寧說。

　　“餓瘦了又胖回去，運動累到癱，體重卻不動，這些減肥的痛點背后是代謝、體質等復雜問題。”張婷說，醫院減重門診以“中西醫協同+多學科診療”為特色，對體重超重及肥胖人群進行評估，從代謝根源入手，精準分析肥胖原因，量身制定個性化減重方案，幫助患者科學減脂、防反彈、調體質，實現“健康瘦”。

　　李寧的經歷是該院許多肥胖患者的縮影。她還加入了張婷組建的“中醫喚瘦同盟群”。“群友們互相監督打卡，偷懶會被‘公開處刑’。”她笑著說。

　　“醫院自設立減重門診以來，越來越多的超重、肥胖人群，以及合并有糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合征等代謝性疾病的人群都主動來這里進行體重管理，每月做埋線治療的有近100人次。”張婷說，如今，人們的減重需求越來越強烈，健康意識也在不斷提高，醫院未來將增加更多專業人員，為更多有需求的人士提供科學減重方案。

　　“體重管理年”強調“科學減重，防控慢病”。目前，寧夏醫科大學總醫院、銀川市第一人民醫院、銀川市中醫醫院、銀川市婦幼保健院等醫院也設置了相關科室，幫助大家科學地進行體重管理，推動全民體重管理意識的提升。

　　智能穿戴測體脂　輕食外賣控熱量　“科技+飲食”重塑健康消費圖景

　　隨著科技的進步，智能穿戴設備、健康管理App以及AI技術成為年輕人減重熱潮中的重要工具，讓健康消費在智能化、輕量化、個性化的軌道上疾馳。

　　健身愛好者王女士的家儼然一個小型健身房，橢圓機、杠鈴、啞鈴、臥推凳、泡沫軸、瑜伽墊、筋膜槍等設備一應俱全。“除了利用這些設備在家里鍛煉，我還通過健康管理App里的智能減脂計劃記錄體重、查看推薦食譜。”王女士說。

　　在“體重管理年”的大背景下，“瘦身經濟”正成為消費的重要增長點。隨著健康意識的提升，越來越多人愿意為科學鍛煉和營養飲食買單，便捷式居家器械廣受歡迎。由體重管理而掀起的“飲食革命”，也讓健康飲食理念深入人心。

　　熱量387千卡的西冷牛排能量健身減脂餐、熱量258千卡的厚切雞胸肉三明治……在外賣App上，銀川市不少主打輕食低卡餐、減脂餐的餐飲店都標注了每份餐品的熱量，方便顧客選擇。

　　“我們店里的輕食餐都是按照蛋白質、膳食纖維和主食碳水來精確配比的，最受歡迎的牛排雞胸肉減脂健康餐，雞胸肉和牛排配上海苔雜糧飯、水煮蛋、胡蘿卜丁、玉米粒、南瓜、西蘭花、紫甘藍、花菜、紅腰豆、圣女果等食材，一份僅含碳水48.1克、脂肪12.6克、蛋白質31.8克，非常適合減脂人群食用。”殷女士的店鋪里，幾個熱門減脂餐月均訂單量超過100單，也積累了不少忠實顧客。

　　而在網絡購物平臺上，雞胸肉、低脂麥片、糙米飯等“減肥食品”銷量均呈上升趨勢。一家專營輕食健康餐的美團入駐店鋪，4月份店內的減脂餐銷量比上月增長了近一倍，牛排、雞胸肉、蝦仁減脂健康餐等餐品月售過百件，消費者越來越注重食品的營養成分和健康價值。

　　從醫院到健身房，從科技到餐桌，“瘦身經濟”在寧夏蓬勃發展，既是健康政策落地的縮影，也是消費升級的生動注腳。正如李寧所言：“減掉的是脂肪，增加的是對生活的掌控感。”這場由政策引領的“健康革命”，正在為經濟發展注入全新的活力。（寧夏日報報業集團全媒體記者  何娟亮/文  韓勝利/圖）